Serotonina

En el sistema nervioso central, se cree que la serotonina representa un papel importante como neurotransmisor, en la inhibición del enfado, la inhibición de la agresión, la temperatura corporal, el humor, el sueño, el vómito, la sexualidad, y el apetito. Estas inhibiciones están relacionadas directamente con síntomas de depresión. Particularmente, los antidepresivos se ocupan de modificar los niveles de serotonina en el individuo.

Además de esto, la serotonina es también un mediador periférico de la señal. Por ejemplo, la serotonina es encontrada extensivamente en el tracto gastrointestinal (cerca del 90%),^[2] y el principal almacén son las plaquetas en la circulación sanguínea.

Males.

Insomnio al comienzo del sueño:(problemas para dormirse)

• Ansiedad o tensión.
• Cambio ambiental.
• Actividad emocional.
• Miedo al insomnio.
• Fobia al sueño.
• Ambiente molesto.
• Dolor o malestar.
• Síndrome de piernas inquietas.
• Cafeína, alcohol.
• Medicamentos.
• Abstinencia de drogas.
• Cambio de horario.(síndrome de jet lag)
• Acatisia.
  
• Anorexia, bulimia compulsiva.

Insomnio en el transcurso del sueño:(problemas para seguir dormido)

• Depresión.
• Cambio ambiental.
• Apnea del sueño.
• Mioclonía nocturna.
• Dieta.
• Parasomnias.
• Fármacos, alcohol.
• Enfermedad.
• Edad avanzada.
• Fase de sueño adelantada.

Terrores nocturnos.-

Consiste en la aparición sùbita de una intensa agitación corporal y vegetativa, acompañada de pánico. Se aceleran el pulso y la respiración y aparecen midriasis y sudación; el individuo con una facies aterrorizada, grita, llora o emite gemidos o palabras y a veces se incorpora en la cama; padece un miedo intenso con sensación física de opresión parálisis o asfixia. Es difícil despertarle y aparece entonces confuso y desorientado, aunque luego puede volverse a dormir. A menudo hay una amnesia marcada del episodio, y cuando se le pregunta por la mañana, apenas recuerda vagamente sensaciones de miedo o de presión torácica.

La presencia de la psicopatología es más probable si el trastorno se presenta o perdura después de la pubertad.

Kales y Cols (1980), hallaron diagnósticos psiquiátricos en el 85% de estos pacientes adultos; los más frecuentes fueron trastornos de ansiedad, fóbicos, depresión neurótica y trastornos de personalidad con rasgos pasivo-dependientes,pasivo-agresivos y esquizoides. Ya hemos mencionado la elevada frecuencia de asociación con el sonambulismo; el 96% de las pacientes que padecen temores nocturnos tienen familiares que sufren estos temores, sonambulismo o ambos. Parece pues, que estos dos trastornos comparten una predisposición genética comùn y el sonambulismo es la manifestación más benigna y frecuente del mismo substrato que subyace en los temores nocturnos. Se considera que la expresión de esta predisposición puede estar influida por factores ambientales estresantes.

Es importante distinguir los terrores nocturnos de las mucho más habituales pesadillas. Estas ocurren típicamente más bien al final de la noche, ya que son auténticos ensueños que tienen lugar en los períodos REM. La angustia es aquí más controlada (recordemos la atonía muscular de la fase REM) y el individuo si se despierta, lo hace al final de su ensueño, que puede haber durado unos 20 minutos. Son imágenes penosamente observadas (en los terrores nocturnos apenas hay imágenes), con una intensidad menos lancinante que las anteriores. No se registra la actividad vegetativa descrita y el mismo paciente sea capaz de distinguir sus pesadillas de un acceso de terror nocturno.

intentando respiras.
el estomago ya no soporta.
su muñeca ya no tiene que desgarrar.

pagando las consecuencias, porqué traes grasa congelada
te odio
y siempre te voy a odiar
hasta tu lecho de muerte.

críticas

Hoy me fastidió mucho algo así le daré un espacio acá haciendo un paréntesis a lo de ayer.

Vivo despeinada,al igual que yo mi cabello tiene demasiado volumen, la palabra peine no figura en mi diccionario y vivo hastiada de la gente que gasta saliva criticándome,no tienen algo mejor que hacer? a ti que miércoles te importa si mi cabello es desordenado esponjadoy camino a largo? en algo te afecto? ah que te metes en mi vida es mi cabello no el tuyo.

Soy malcriada contesto mal todo me aburre tengo mal genio me burlo de la gente mi cabello tiene vida propia, nadie lo entiende y así estoy tranquila si quizás por eso no tengo novio pero no me interesa sabes deja de criticarme.
.